Bem-estar para equipes, como apoio complementar à NR-1
Levo palestras, rodas de conversa, vivências de autocuidado e relaxamento para empresas de Santa Maria (RS), na própria empresa ou no espaço da Avalon. As ações podem ser um encontro pontual, um ciclo de encontros ou um programa contínuo.
Ações para a sua equipe
Cada proposta combina estas ações conforme a realidade da empresa.
Palestras e rodas de conversa
Falar de saúde emocional, estresse e autocuidado no trabalho, com linguagem simples.
Na empresa, em grupo.
Relaxamento e Reiki no trabalho
Pausas de descanso que podem favorecer a sensação de bem-estar durante a jornada.
Na empresa, em grupo ou individual, em sessões curtas.
Vivências de autocuidado
Práticas simples de pausa e respiração que cada pessoa pode levar para a rotina.
Na empresa, em grupo, com prática guiada.
Personal Brain® para equipes
Treino de habilidades cognitivas, emocionais e intuitivas pela neuroprática, em cinco sessões.
Em grupo, em formato combinado com a empresa.
Recursos para o ambiente de trabalho
Tornar o espaço de trabalho mais acolhedor. A Orion pode entrar como recurso.
Na empresa, com visita ao local e orientação de uso.
Sessões na C.E.R. para colaboradores
Momentos de relaxamento na Câmara C.E.R. G5D, como benefício para a equipe.
No espaço da Avalon, individual, cerca de 20 minutos.
Como funciona a proposta
Conversa institucional
A empresa me chama pelo WhatsApp e marcamos uma conversa com o RH ou a gestão.
Contexto
Número de pessoas, rotina, espaço disponível e o que a empresa já faz em saúde e segurança.
Proposta por escrito
Objetivos, formato, frequência e investimento, tudo claro antes de começar.
Execução
Conduzo as ações e converso com o RH periodicamente para ajustar o que for preciso.
- Para quem
- Empresas, RH e lideranças, de pequenos times a equipes maiores.
- Formatos
- Encontro pontual, ciclo de encontros ou programa contínuo.
- Onde
- Na empresa ou no espaço da Avalon: Av. Nossa Sra. das Dores, 215, sala 102, Centro, Santa Maria (RS).
- Duração e frequência
- Definidas na proposta, conforme a ação e a rotina da equipe.
- Investimento
- Proposta conforme o número de pessoas e o formato escolhido.
- Acompanhamento
- Registro de participação e questionário anônimo, sem dados individuais nem de saúde.
O que mudou na NR-1
A Norma Regulamentadora nº 1 organiza o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) das empresas. A atualização mais recente trouxe a saúde mental para dentro desse processo.
Portaria MTE nº 1.419/2024
Publicada em agosto de 2024, a portaria deixou claro que o gerenciamento de riscos deve incluir os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho, ao lado dos riscos físicos, químicos, biológicos, de acidentes e ergonômicos.
Desde 26 de maio de 2026
Depois de um período de adaptação, o novo texto entrou em vigor. Para as exigências novas, o Ministério do Trabalho informou que a fiscalização começa pela dupla visita, com caráter orientativo no início.
Um processo contínuo
Identificar perigos, avaliar riscos, adotar medidas de prevenção e acompanhar os resultados, dentro do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). Quem conduz é a própria empresa, com responsáveis de conhecimento técnico adequado.
Fonte: Ministério do Trabalho e Emprego (Portaria MTE nº 1.419/2024 e Perguntas e Respostas sobre o capítulo 1.5 da NR-1). Ver a NR-1 no site do governo
Onde estas ações se encaixam
Eu atuo no cuidado com as pessoas. Minhas ações complementam; a gestão de riscos, o PGR e a adequação à NR-1 continuam sendo responsabilidade da empresa e dos profissionais de SST.
Como as ações somam
- Complementam o trabalho do SESMT e dos profissionais de SST
- Podem apoiar medidas de prevenção que a empresa definir no PGR
- Oferecem às pessoas um espaço de pausa, escuta e cuidado
O que continua com a empresa
- A identificação e a avaliação dos riscos psicossociais
- O PGR, o inventário de riscos e o plano de ação
- A adequação à NR-1, que a contratação não garante
As práticas oferecidas são complementares e não substituem acompanhamento médico ou psicológico.
Perguntas frequentes
A contratação garante a adequação à NR-1?
Não. A adequação depende do gerenciamento de riscos feito pela própria empresa, com seus responsáveis técnicos. As ações de bem-estar podem fazer parte das medidas que a empresa escolher, mas não garantem a adequação.
As ações substituem a avaliação de riscos psicossociais ou o PGR?
Não. A avaliação de riscos e o PGR são responsabilidade da empresa e dos profissionais designados por ela. As minhas ações entram como cuidado complementar com as pessoas.
Que informações a empresa recebe?
Um relatório simples, com a participação por encontro e o resultado geral do questionário anônimo. Não repasso dados individuais nem informações de saúde. Esse relatório não é uma avaliação de riscos psicossociais.
Você atende empresas pequenas?
Sim. A proposta é montada de acordo com o número de pessoas e a realidade de cada empresa.
Outros caminhos que podem fazer sentido para você
Vamos conversar sobre a sua equipe?
Conte o que a empresa busca. Eu respondo pelo WhatsApp e marcamos a conversa institucional.
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