Chegar para uma primeira sessão traz curiosidade e, às vezes, um pouco de receio. É natural. Quando a gente não sabe o que vai acontecer, a cabeça costuma imaginar coisas que nem existem.
Por isso escrevi este texto. Quero contar, passo a passo, como acontece a primeira sessão na C.E.R. G5D aqui na Avalon Santa Maria Centro. Assim você chega com mais tranquilidade e aproveita melhor esse momento.
O que é a C.E.R. G5D
A C.E.R. G5D é a Câmara de Energização e Reequilíbrio da rede Avalon. Ela reúne recursos de cinco práticas integrativas em uma sessão: bioenergia, cromoterapia, geoterapia com cristais, musicoterapia e meditação. A sessão é automatizada, com luzes, sons, frequências e campos eletromagnéticos de baixíssima intensidade.
É uma experiência não invasiva. Não há agulhas, não há dor e você não precisa fazer nenhum esforço. Basta se deitar e se permitir descansar.
A C.E.R. é um recurso complementar. Ela pode ser um apoio para o seu bem-estar, mas não substitui o acompanhamento médico ou psicológico. Se você já faz algum acompanhamento de saúde, siga com ele normalmente.
Antes da sessão: conversa e avaliação inicial
A primeira sessão começa com uma conversa. Quero saber como você está, o que trouxe você até aqui e o que gostaria de cuidar neste momento. Essas informações ficam registradas na sua ficha de cadastro.
Com base nessa conversa, escolho o protocolo mais adequado para você. A C.E.R. tem 12 protocolos, e cada um combina esses recursos de um jeito. É a avaliação inicial que orienta essa escolha.
Para o dia da sessão, algumas atitudes simples ajudam. Venha com roupas confortáveis. Faça uma refeição leve antes, sem chegar com fome. Reserve um tempo com calma na agenda, sem precisar sair correndo depois. E, se puder, deixe o celular no silencioso.
Pergunte o que quiser. Não existe pergunta boba, e tirar as dúvidas antes também faz parte do cuidado.
Os 20 minutos dentro da câmara
A sessão dura cerca de 20 minutos. Você se deita na câmara, de roupa, numa posição confortável. A estrutura tem arcos transparentes e fica aberta, sem aquela sensação de lugar fechado.
Os 20 minutos seguem três momentos.
Relaxamento inicial. Logo no começo, as luzes, os cristais e as frequências convidam o corpo a desacelerar. É um momento para soltar a respiração e deixar o dia lá fora.
Bioenergia. Durante toda a sessão, a câmara trabalha com campos de bioenergia, enquanto as cores, os sons e a música acompanham você. Muitas pessoas cochilam nessa fase, e tudo bem.
Despertar suave. Nos minutos finais, frequências sonoras conduzem você de volta, aos poucos, ao estado de atenção do dia a dia. Ninguém é acordado de repente.
Eu fico por perto o tempo todo. Se quiser interromper ou precisar de alguma coisa, é só falar.
O que muitas pessoas relatam
Cada pessoa vive a sessão de um jeito. Muitas pessoas relatam uma sensação de calma e leveza, como se tivessem descansado bem mais do que 20 minutos. Algumas contam que dormiram melhor naquela noite. Outras não percebem nada de diferente na hora, e isso também é normal.
Esses são relatos pessoais, não promessas. A experiência pode contribuir para o seu bem-estar, e cada corpo responde no seu tempo.
Depois da sessão, levante-se devagar, beba água e, se possível, siga o dia com mais calma. Se algo chamar a sua atenção nos dias seguintes, me conte.
Muita gente pergunta quantas sessões vai precisar. A resposta depende do momento de cada um, e decidimos isso juntos. Para quem quer um acompanhamento mais longo, existe o pacote de 12 sessões, com um Diário de 12 semanas no Espaço do Cliente para você anotar como se sente.
Cuidados importantes
Por cuidado com a sua segurança, a C.E.R. não é indicada para gestantes e crianças.
Se você tem alguma condição de saúde, usa marca-passo ou outro aparelho no corpo, ou toma algum remédio de uso contínuo, conte na avaliação inicial. Assim eu oriento você com mais segurança.
E lembre: a C.E.R. é uma alternativa complementar. Ela caminha ao lado do cuidado médico e psicológico, sem ocupar o lugar dele.
Se ficou alguma dúvida, me chame no WhatsApp. Vamos conversar com calma sobre o seu momento e ver juntos se a C.E.R. faz sentido para você.
